Mengapa Pikiran Mengembara Buat Kita Sengsara

Melamun, merenungkan masa depan dan mengingat masa lalu menghabiskan hampir setengah waktu terjaga kita, menurut temuan para ilmuwan.



Namun, mereka meyakini bahwa pikiran yang mengembara terus menerus ini membuat kita semua sengsara.

Para psikolog di Universitas Harvard menemukan bahwa kita paling bahagia ketika kita "menjalani waktu sekarang" dan tidak memikirkan posisi kita di dunia.

Kesibukan Membawa Kebahagiaan

Menurut penelitian, rahasia kebahagiaan ialah tetap membuat diri anda sibuk



Hasil studi menunjukkan bahwa membuat pikiran tetap sibuk dengan tugas-tugas biarpun kecil dan tak berarti, bisa menghancurkan emosi-emosi negatif.

Namun, kabar buruknya ialah bahwa manusia nampaknya lebih senang bermalas-malasan untuk menghemat tenaga, menurut Profesor Christopher Hsee yang merupakan ilmuwan yang